眼睛模糊，提前老花或近视。

临床发现：眼睛的模糊刚开始并不是整双眼睛都模糊。

初始：

上眼皮沉重，上半部分模糊有血丝（膀胱经肾经引起）

外眼角偏上模糊干涩沉重有血丝（肝胆经引起）

内外眼角干涩模糊有血丝（心经小肠经脾胃经引起）

眼睛中间模糊有黑影（肝肾经引起）

发展中：

多个区域模糊干涩沉重（多经脉亏虚牵连脏腑技能开始衰退）

最后：眼睛形成一层雾蒙蒙的膜，双眼无神，血丝满布，黄斑斑驳。（脏腑机能衰退严重）

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让脾胃恢复健康的办法只有一种：做减法！！！喝了很多中药，吃了很多补品，保健品，脾胃还是差。因为在吃，喝，睡觉，情绪这几种情况上有很大的问题！

吃：随着年龄的增长，人体已经长成，不需要太多外界的能量摄入，需很大的减少食物甚至是熟食的摄入。尤其是肉蛋奶！可以三餐或两餐之间吃点儿应季水果，果汁等（忌过凉）

喝：脾胃虚弱的人，不能按一天八杯水喝，饮水过量会伤害脾胃，增加水湿胀满，出汗异常。更禁忌冰冷饮食。

睡：晚睡影响肝肾代谢，间接影响脾胃功能越来越差，一般睡觉越早，第二天早晨脾胃越舒服，整个人越清新（再晚不宜超过晚上十点半），晚上吃饭尽可能早于晚上7点，7点后不宜进食，可吃一点点儿应季水果或喝点儿水。

情绪：多思伤脾，思虑过多，经常动脑过度，更加伤害脾胃，致使脾胃吸收功能越来越差。

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文字来自道平老师分享

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